การผ่าตัดกระดูกสันหลังคด การผ่าตัด หากคุณเพิ่งรู้ว่าคุณกำลังผ่าตัดกระดูกสันหลังคดสำหรับโรคกระดูกสันหลังคด ให้หายใจเข้าลึกๆ ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านไปได้ แต่ก็ทนได้และคุ้มค่าในที่สุด หากคุณมีอาการปวดใดๆ ก่อนการผ่าตัด หลังจากรักษาแล้ว คุณจะไม่ต้องจัดการกับความเจ็บปวดนั้นอีกเลย นอกจากนี้ กระดูกสันหลังของคุณจะตรงขึ้นมากหลังการผ่าตัด และสุขภาพโดยรวมของคุณจะดีขึ้น
ขั้นตอน ค้นหาทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับขั้นตอน ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การผ่าตัดไขสันหลังไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจ การรู้ทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับขั้นตอน จะช่วยได้อย่างมาก ถามคำถามกับแพทย์ของคุณให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะคิดได้ อ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ทางออนไลน์ และพยายามติดต่อกับผู้ที่ได้รับการผ่าตัดจริงๆ
เว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อกับคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดคือ Spine kids นี่เป็นเว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมมาก ผู้ใหญ่ควรตรวจสอบมูลนิธิกระดูกสันหลังคดแห่งชาติ ก่อนการผ่าตัด คุณอาจถูกขอให้บริจาคเลือดของคุณเองบางส่วนเพื่อคืนให้คุณหลังการผ่าตัด ในกรณีนี้ คุณอาจจะถูกขอให้ทานยาเม็ดธาตุเหล็ก ถ้าคุณทานมัน อย่าลืมเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณ
ฟังดูน่าอาย เม็ดเหล็กมักจะทำให้คุณท้องผูก ทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีที่สุด พยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายเยอะๆ และกระชับกล้ามเนื้อเพราะคุณจะไม่มีค่าคอมมิชชัน เป็นระยะเวลาหนึ่งหลังการผ่าตัด การปรับแขนให้กระชับขึ้นเป็นความคิดที่ดีเป็นพิเศษ เพราะคุณจะใช้แขนเหล่านี้ เพื่อช่วยผลักคุณออกจากเตียงหลังการผ่าตัด
คุณจะไม่เพียงแค่ลุกนั่งเท่านั้น คุณจะต้องม้วนตัวไปด้านข้างแล้วใช้แขนดันตัวเองให้ตั้งตรง ไม่ต้องกังวล คุณจะได้เรียนรู้สิ่งนี้ในโรงพยาบาล ทำการปรับเปลี่ยนบางอย่างในบ้านของคุณ พยายามให้ทุกอย่างอยู่ในระยะที่เอื้อมถึง เช่น ย้ายของจากตู้สูงไปตู้ล่าง ในทางกลับกัน ในการอาบน้ำ พยายามหาใยบวบที่มีด้ามพลาสติกยาวๆ มาล้าง จะได้ล้างร่างกายได้ง่ายเพราะงอไม่ได้
หากคุณต้องการโกนขนขาจริงๆ คุณสามารถขอให้ใครสักคนช่วยคุณหรือเอามีดโกนติดไว้กับด้ามไม้ก็ได้ เพียงแค่ระมัดระวัง คุณอาจต้องการเก้าอี้อาบน้ำ เพราะมันจะยากมากที่จะยืนเป็นเวลานานหลังการผ่าตัด และคุณสามารถเวียนหัวได้ง่าย เพียงให้แน่ใจว่า เมื่อคุณอาบน้ำว่าคุณมีคนอยู่ในห้องน้ำกับคุณเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ทันทีหลังจากนั้น
มีใครสักคนที่จะช่วยคุณ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือแม้แต่เพื่อนสนิทของคุณ แม้แต่คนที่เป็นอิสระที่สุด ก็ยังต้องการความช่วยเหลือ เพราะ การผ่าตัดกระดูกสันหลังคด ไม่ใช่ขั้นตอนง่ายๆ เมื่อคุณเดินไปมาหลังการผ่าตัด โดยเฉพาะการขึ้นและลงบันได ให้มีคนคอยดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ล้ม คุณจะมีความสมดุลที่ไม่ดีนักในช่วงระยะเวลาหนึ่ง หลังการผ่าตัด เนื่องจากร่างกายของคุณคุ้นเคยกับตำแหน่งใหม่
เตรียมพร้อมสำหรับความฝืด คุณจะแข็งทื่อมากหลังการผ่าตัด และจะต้องชินกับการทำสิ่งต่างๆ เล็กน้อย ขึ้นอยู่กับความยาวของฟิวชั่นของคุณ คุณมักจะไม่สามารถงอได้ตามปกติ เฉพาะที่เอวเท่านั้น เดินไปมาจะรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมมากเพราะความฝืด ในแง่บวก คุณน่าจะมีอิริยาบถที่ดี ลองหาแผ่นรองเมมโมรี่โฟมสำหรับที่นอน และหมอนเมมโมรี่โฟม
คุณจะไม่เสียใจที่ใช้จ่ายเงินเพิ่มกับพวกเขา สักพักคุณจะรู้สึกไม่สบายตัวมาก และจะต้องใช้หมอนหนุนและเมมโมรี่โฟมก็สบายตัวมาก เมื่อหล่อหลอมเข้ากับร่างกายของคุณ อย่าอายที่จะนำหมอนติดตัวไปในร้านอาหาร โรงเรียน ฯลฯ หลังการผ่าตัด เตรียมตัวไปโรงพยาบาล นำเสื้อผ้าที่ใส่สบายมากๆ มาด้วย ชุดนอนติดกระดุมมีประโยชน์มาก เพราะจะยกแขนลำบากในตอนแรก
ในขณะที่คุณอยู่ในโรงพยาบาล คุณอาจต้องสวมเสื้อคลุมเกือบตลอดเวลา หากคุณเป็นผู้หญิง อย่าลืมนำผ้าอนามัยติดตัวไปด้วย ความเครียดจากการผ่าตัดมักทำให้ผู้หญิง หลายคนเริ่มมีประจำเดือน คุณไม่ต้องการใช้หมอนที่โรงพยาบาลมี สิ่งอื่นๆ ที่ต้องนำไปโรงพยาบาลอาจรวมถึงเสื้อคลุม คุณอาจเป็นหวัดบ่อยหลังการผ่าตัด รองเท้าแตะที่จับแน่นเพื่อเดินไปมา
ถุงเท้า แท่งไม้หนีบ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ผ้าเช็ดทำความสะอาดใบหน้า แปรงผม และสิ่งอื่นๆ ที่คุณรู้สึกว่าจำเป็น ก่อนการผ่าตัด ผู้หญิงมักจะถูกขอให้มัดผมเป็นเปียแน่นๆ 2 เส้น นี่คือการป้องกันนอตและทำให้ง่ายขึ้น คุณไม่สนใจว่า คุณจะดูแลอย่างไรหลังการผ่าตัด เตรียมแขนพร้อมเก้าอี้ เมื่อคุณงอเอวไม่ได้ การลุกจากท่านั่ง อาจเป็นเรื่องยาก หาเก้าอี้อาบน้ำที่มีพนักพิงและแขน
ที่นั่งชักโครกที่ยกขึ้นก็มีแขนเช่นกัน สำรวจตัวเลือกหมอนเพื่อความสบายของคุณ หาหมอนเดินทางขนาดเล็กหรือหมอนทารกสักสองสามใบไว้ข้างหลังแขนของคุณ เมื่อนอนหรือเอนกาย ทำให้แขนของคุณสบายขึ้นเมื่อพักผ่อนหรือใช้คอมพิวเตอร์ คุณจะรู้สึกสบายขึ้นเมื่อคุณนอนลงหาหมอนเป็นครั้งคราว หรือเวลานอนตะแคง ให้เอาหมอนหนุนหลังและหนุนหน้า สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีความสมดุล และคลายความเครียด
หากถึงเวลาต้องเปลี่ยนเตียง ให้พิจารณาหาเตียงแบบปรับได้ เพราะจะช่วยให้การฟื้นตัวและชีวิตที่เหลือของคุณ สบายขึ้นในเวลานอน มีหมอนรองเอวบางตัวที่วิเศษมาก และให้ความสบายแก่กระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นอย่างมากหลังการผ่าตัด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังส่วนเอว และนอนราบไม่ได้คุณจะมีพื้นที่ระหว่างหลัง และที่นอน หมอนรองเอวของเตียง เหมาะสำหรับการนอนหงาย หรือนอนตะแคง เป็นต้น
บทความที่น่าสนใจ : แคลอรี่ เหตุใดการจำกัดแคลอรี่และความชราจึงเชื่อมโยงกัน อธิบายได้ ดังนี้
