ความดันโลหิตสูง นายตองกี้เป็นความดันโลหิตสูงเมื่อ 5 ปีที่แล้ว และมีอาการคงที่ จนกระทั่งต้นปีนี้ และใช้เวลาพักนานกว่า 10 นาทีเพื่อบรรเทา เขากลับบ้านเพื่อวัดความดันโลหิต และพบว่าความดันโลหิตของเขา เพิ่มขึ้นเป็น 190 มม.ปรอท อีกทั้งไม่สามารถลดการเพิ่ม และการแต่งกายให้เป็นปกติได้ สถานการณ์นี้ กินเวลานานเป็นเดือน แพทย์แนะนำให้ทำการผ่าตัด หลังการผ่าตัด นายตองกี้ไม่คิดว่า เขาจะไม่ต้องกินยาลดความดันโลหิต อาการวิงเวียนศีรษะ และอาการไม่สบายต่างๆก็หายไป
ความดันโลหิตคงอยู่ที่ประมาณ 135 มม.ปรอท และได้รับการรักษาให้หายขาดแล้ว แพทย์วินิจฉัยว่า ความดันโลหิตสูง ของนายตองกี้เกิดจากการตีบของหลอดเลือดแดง เมื่อหลอดเลือดแดงตีบอย่างรุนแรง และขาดเลือดรุนแรงเกิดขึ้น เพื่อชดเชยภาวะขาดเลือดขาดเลือด ไตจะกระตุ้นการหลั่งของเรนิน และกระตุ้นการหดตัว ของหลอดเลือดส่วนปลายทั่วร่างกาย จึงทำให้ความดันเลือดสูงขึ้นมาทันใด
นายตองกี้ขยายหลอดเลือดแดง ผ่านการใส่ขดลวด ฟื้นฟูปริมาณเลือด ขจัดสาเหตุ การกระตุ้นของไตเอง และการหลั่งฮอร์โมนที่ผิดปกติ สามารถบรรเทา ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และความดันโลหิตลดลงตามธรรมชาติ เช่นเดียวกับนายตองกี้ มันคือความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงแบ่งออกเป็น ความดันโลหิตสูงรอง และความดันโลหิตสูงขั้นต้น
ความดันโลหิตสูงรอง คือความดันโลหิตสูง ที่มีสาเหตุชัดเจน ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากโรคทางกายอื่นๆ หรือสาเหตุอื่นๆ ดังนั้นเราจึงต้องหาสาเหตุ ในการรักษาความดันโลหิตสูงเท่านั้น ดังนั้นหากคุณพบว่าความดันโลหิตสูง ให้พิจารณาก่อนว่า เป็นโรคความดันโลหิตสูงรองหรือไม่ และอย่าเพิ่งกินยาอย่างโง่เขลา
โบว์กี้อายุน้อยกว่า 40 ปีในปีนี้ อาจเป็นไปได้ว่าชีวิตหลังแต่งงานสบายเกินไป และเปลี่ยนจากเด็กที่แข็งแกร่งได้สำเร็จ และน้ำหนักของเขาก็เพิ่มขึ้น เป็นเส้นตรงเช่นกัน โบว์กี้ไม่ชอบออกกำลังกายตั้งแต่แรก หลังจากอ้วน เขาเดินหอบไป 2 ถึง 3 ก้าว และเขาไม่เต็มใจที่จะออกกำลังกายอีกต่อไป อย่างแท้จริง ไม่จำเป็นต้องพูดจากแพทย์ รู้ว่าทั้งหมดนี้เกิดจากโรคอ้วนของเขาเอง แต่เขาไม่สามารถตัดสินใจ ที่จะลดน้ำหนักได้
เขาทำได้เพียงควบคุมความดันโลหิต และไขมันในเลือดด้วยการทานยา ยาลดความดันโลหิตเพียง 4 หรือ 5 ตัวเท่านั้น ที่แทบจะไม่สามารถเข้าถึงมาตรฐานได้ ประมาณ 140/90 mmHg ในท้ายที่สุด ภายใต้การบังคับ และการล่อลวงของภรรยา
เขาจึงตัดสินใจลดน้ำหนัก ด้วยน้ำหนักที่ลดลงทีละน้อย ความดันโลหิตจึงค่อยๆ คงที่ ค่อยๆลดยาลง และหยุดยาในที่สุด หลังจากหยุดยาแล้ว ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ และความดันโลหิตยังคงปกติ
ความดันโลหิตสูงเห็นได้ชัดว่า เกิดจากโรคอ้วน ที่เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ดี ความดันโลหิตสูงสามารถรักษาได้ ตราบเท่าที่คุณลดน้ำหนัก และรักษาวิถีชีวิตที่ดี หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นโรคความดันโลหิตสูง เป็นครั้งแรก ไม่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคเบาหวาน และความดันโลหิตของคุณ สูงขึ้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
คุณไม่จำเป็นต้องทานยาทันที แค่เปลี่ยนวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นกินให้น้อยลง ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก กินผักให้มากขึ้น กินเกลือให้น้อยลง และจำกัดการสูบบุหรี่ ดื่มจิตให้แจ่มใส ใช้ชีวิตปกติ และนอนหลับให้เพียงพอ หลายคนความดันเลือด จะกลับมาเป็นปกติได้ หากความดันโลหิต ยังไม่สามารถควบคุมได้ หลังจากผ่านไป 2 หรือ 3 เดือน ให้ทานยาลดความดันโลหิตอย่างเด็ดขาด และอย่าปล่อยให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
แน่นอนว่าสำหรับผู้ที่ความดันโลหิตยังสูงกว่า 140/90 mmHg โดยการปรับปรุงวิถีชีวิต หรือผู้ที่มีความเสียหายต่อหัวใจ ไต สมอง และอวัยวะอื่นๆ จำเป็นต้องยืนกรานให้ทานยาลดความดันโลหิต ตราบเท่าที่รักษาสม่ำเสมอ กินยาตรงเวลา หากความดันโลหิตคงที่ ไม่ต้องกังวลมากเกินไป
อ่านต่อเพิ่มเติม ::: ฟัน การรักษาฟันเป็นสิ่งที่สำคัญผู้ปกครองต้องใส่ใจ
