เส้นผม เป็นส่วนที่มองเห็นความงามของผู้หญิงได้ชัดเจนที่สุด สุขภาพของพวกมันช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวม และกำหนด โทนสีให้กับภาพทั้งหมด ทรงผมที่ไม่น่าดูเนื่องจากการดูแลผมที่ไม่ดีสามารถทำให้เจ้าของอารมณ์เสีย ได้ตั้งแต่เช้าและตลอดทั้งวัน แต่ถ้าตัวอย่างเช่น การจัดแต่งทรงผมที่ร้อนอาจเป็นอันตรายต่อลอนผมในระหว่างวัน ดังนั้น ในตอนเย็นและตอนกลางคืน จะมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นก่อนเข้านอน
การนอนกับผมเปียก ผมมันมีแนวโน้มที่จะสูญเสียความสดชื่นในตอนเย็น หลายคนเลือกที่จะล้างมันในตอนท้ายของวัน เพราะจะช่วยประหยัดเวลาในตอนเช้าได้มาก นิสัยนี้เป็นที่เข้าใจและเข้าใจได้ แต่การเข้านอนทั้งๆ ที่หัวเปียกเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากผมที่เปียก จะเปราะบางกว่าผมแห้ง หากติดอยู่ในกับดักระหว่างผ้าปูที่นอนกับลำตัว ดึงออกหรือทำความเสียหายได้ง่าย
นอกจากนี้ ลอนผมที่เปียกอาจทำให้หมอนเปียก ซึ่งในที่สุด ก็สามารถนำไปสู่การก่อตัวของเชื้อรา ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพของหนังศีรษะในภายหลัง ดังนั้น หลังจากสระผมในตอนท้ายของวัน ควรเป่าผมให้แห้งก่อนเข้านอน โดยควรทำตามธรรมชาติ หรือใช้แปรงดูดซับพิเศษ ซึ่งทำจากขนแปรงไมโครไฟเบอร์เพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน ผมของผู้หญิงและฝักบัวน้ำอุ่น หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน การอาบน้ำอุ่นก็ฟังดูเย้ายวน
แต่น้ำที่มีอุณหภูมิสูงอาจเป็นอันตรายได้ ความร้อนจากการอาบน้ำร้อนทำให้ เส้นผม และหนังศีรษะของผู้หญิงขาดน้ำมันตามธรรมชาติ หากไม่มีซีบัม เส้นจะแห้งและเปราะ ซึ่งจะนำไปสู่ความเปราะบาง และสูญเสียไปในที่สุด หากคุณต้องการอาบน้ำ ควรใช้น้ำอุ่นจะดีกว่า สำหรับการสระผมครั้งสุดท้าย ควรใช้น้ำอุณหภูมิห้อง เพื่อปิดความชุ่มชื้นภายในเส้นผม
นอกจากนี้ การดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน ยังแนะนำให้เป่าผมให้แห้งหลังจากอาบน้ำด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ และหลีกเลี่ยงการถูมากเกินไป การใช้ปลอกหมอนผ้าฝ้าย วัสดุของปลอกหมอนที่ใช้รองศีรษะตลอดคืน อาจส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพเส้นผมของผู้หญิง ผ้าฝ้ายมีความหยาบและสามารถจับ และพันกันเป็นเกลียวได้ขณะพลิกตัวในความฝัน เจ้าของผมแห้งหรือเปราะควรหลีกเลี่ยงการใช้วัสดุหยาบเมื่อเลือกผ้าปูเตียง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แทนที่ด้วยผ้าไหมหรือผ้าซาติน ส่งผลให้เส้นผมบอบช้ำและยุ่งเหยิงน้อยลงในตอนเช้า การใช้ผ้าปูเตียงเป็นเวลานาน สุขอนามัยที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูแลเส้นผมให้แข็งแรง ทั้งปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนสามารถสะสมน้ำมัน สิ่งสกปรก และแบคทีเรียได้ง่ายเมื่อเวลาผ่านไป การนอนบนผ้าที่สกปรกอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน และอาจถึงขั้นผมร่วงได้
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซักหรือเปลี่ยนปลอกหมอน และผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อต้องดูแลผมมัน ป้องกันการแตกหัก ถ้าคุณเล่นกับผม พวกมันอาจได้รับบาดเจ็บได้ การจัดการต่างๆ เช่น การพันนิ้ว การถู การเคี้ยว ทำให้เกิดแรงดึงตลอดความยาวของแท่ง นอกจากนี้ คราบไขมันและสิ่งสกปรกจากมือยังปนเปื้อน เพิ่มความมัน การกระทำดังกล่าวมักจะทำโดยคนที่อยู่ในสภาวะเครียดหรือวิตกกังวล
นอกจากนี้ ยังอาจเป็นนิสัยที่ไม่ดีง่ายๆ ก่อนเข้านอน ซึ่งจะแสดงออกมาขณะอ่านหนังสือบนเตียง ใช้อุปกรณ์ต่างๆ ดูวิดีโอ ฯลฯ ดังนั้น คุณควรควบคุมตัวเอง ทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ และเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวง ผมของผู้หญิงถักเปียหรือประกอบเป็นปมที่อ่อนแอ หวียาก การดูแลเส้นผมที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการหวีผม ช่วยกระจายน้ำมันตามธรรมชาติที่หนังศีรษะผลิตขึ้นให้ทั่วหนังศีรษะ
และส่งเสริมการเจริญเติบโตโดยกระตุ้นรูขุมขน โบนัส การแปรงฟันทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายร่างกาย และทำให้นอนหลับดีขึ้น แต่การเคลื่อนไหวที่หยาบกระด้าง สามารถเพิ่มความเครียด โดยไม่จำเป็นให้กับเส้นใยและทำให้เสียหายได้ นอกจากนี้ การหวีผมอย่างรุนแรงยังทำให้เกิดการเสียดสีมากเกินไป ส่งผลให้ผมอ่อนแอและเปราะง่าย ผมแน่น ผมหางม้าแน่น ถักเปีย และทรงผมรัดรูปอื่นๆ
เหมาะที่สุดสำหรับช่วงกลางวัน เพราะตอนกลางคืนจะทำให้รูขุมขนเครียดมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การอ่อนแรง บาดเจ็บ และแม้แต่ผมร่วงได้ ดังนั้นเวลารวบปอยผมก่อนนอน ไม่ควรมัดปมหรือเปียแน่นเกินไป การดูแลผมยาว ก่อนเข้านอนขอแนะนำให้มัดผมยาวของผู้หญิงด้วยผมหางม้าหรือถักเปียที่อ่อนแอ มิฉะนั้น การพลิกตัวบนเตียง คุณสามารถดึงเส้นขนแต่ละเส้นออกได้อย่างง่ายดาย
หรือสร้างแรงกดที่แกนและรูขุมขนโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ การปล่อยให้ลอนผมยาวหลวมระหว่างการนอนหลับ อาจทำให้สกปรกได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากน้ำมันตามธรรมชาติ ห่อผมเปียกด้วยผ้าขนหนู การนอนโดยห่อผ้าขนหนูเปียกเป็นข้อผิดพลาดที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา การพันผมแน่นทำให้เกิดแรงกดบนแกนผมทั้งหมด ซึ่งเต็มไปด้วยการแตกหักและเปราะบางโดยไม่จำเป็น
นอกจากนี้ ยังทำลายรูขุมขนและกระเปาะ ทำให้เกิดอาการห้อยยานของอวัยวะ การนอนโดยที่ศีรษะเปียก สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อราหรือรังแคได้ หลังจากสระผม ซับผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แล้วปล่อยให้แห้งก่อนเข้านอน ผมแห้งต้องการความชุ่มชื้น หลายคนที่มีผมแห้งละเลยขั้นตอนพิเศษตอนเย็น วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันความแห้งมากเกินไป
คือการเพิ่มความชื้นที่จำเป็นให้กับเส้นใย สิ่งนี้จะช่วยนวดด้วยการใช้น้ำมันก่อนนอน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้น้ำมันอุ่นปริมาณเล็กน้อยบนหนังศีรษะ นวดเบาๆ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น จากนั้นเกลี่ยให้ทั่วความยาวของเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย ขั้นตอนปกติดังกล่าวจะช่วยให้เส้นใยมีชีวิตชีวา และแข็งแรงขึ้นตามธรรมชาติป้องกันความเปราะบางลดความเปราะบาง น้ำมันหอมระเหยบางชนิด ไม่เพียงช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้น
แต่ยังช่วยให้นอนหลับสบาย ผ่อนคลาย และเพลิดเพลินกับกลิ่นหอมได้ง่ายขึ้นด้วย ควรนอนหลับในหมวกพิเศษ เพื่อปรับปรุงการซึมผ่านของน้ำมันเข้าสู่เส้นผม และป้องกันมลภาวะจากหมอนและในตอนเช้า
บทความที่น่าสนใจ : หนองในเทียม หนองในเทียมที่ทำให้เกิดโรคการอักเสบต่างๆในร่างกาย
