โรงเรียนบ้านวังตลับ

หมู่ที่ 4 บ้านวังตลับ ตำบลถ้ำพรรณรา อำเภอถ้ำพรรณรา จังหวัดนครศรีธรรมราช 80260

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-845298

โรคหัวใจ หลอดเลือด การใช้ชีวิตอยู่ประจำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น

โรคหัวใจ หลอดเลือด การขาดกิจกรรมทางกายเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุด สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด เราสามารถพูดได้ว่าประมาณ 3/4 ของประชากรไม่มีการออกกำลังกายเพียงพอ ผู้ป่วยสูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่แล้ว มีแนวโน้มที่จะดำเนินชีวิตอยู่ประจำ การใช้ชีวิตอยู่ประจำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้น ของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

การพัฒนาของ CB การวิเคราะห์อภิมานจากการศึกษาตามรุ่น 27 ฉบับแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดำเนินชีวิตอยู่ประจำ มีแนวโน้มที่จะมี โรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็น 2 เท่า เมื่อเทียบกับผู้ที่มีการเคลื่อนไหวร่างกาย แม้แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยเพื่อรวมการออกกำลังกาย ในระดับปานกลางในวัยกลางคนและวัยชราสามารถปรับปรุง การพยากรณ์โรคสำหรับการเสียชีวิตทั้งจากหัวใจและหลอดเลือด โดยรวมได้อย่างมีนัยสำคัญ สาเหตุหลักมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าระดับ

การออกกำลังกายมีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกายสูงช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนัก หรือป้องกันน้ำหนักเกินและโรคอ้วน โดยสัมพันธ์กับระดับแอลดีแอลคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ TG ที่ต่ำกว่าและระดับ คอเลสเตอรอลชนิดที่สูงขึ้น เช่นเดียวกับตัวเลข BP ที่ต่ำกว่าและความไวของอินซูลินที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม เราควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำ มีผลในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจ

ผลกระทบนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคหัวใจและหลอดเลือด การออกกำลังกายขั้นต่ำที่แนะนำในปัจจุบันคือ 30 นาทีของการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางทุกวัน โดยเฉลี่ย 150 นาทีของการออกกำลังกายระดับความเข้มข้นปานกลางต่อสัปดาห์ ความเครียดทางจิตใจ มีการพิสูจน์การก่อโรคของอิทธิพลของความเครียดทางจิตใจ ต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะเหตุการณ์หลอดเลือดหัวใจ การกระตุ้นอะดรีเนอร์จิกที่เกิดขึ้น

ระหว่างความเครียดทางจิตใจ สามารถเพิ่มความต้องการออกซิเจนในกล้ามเนื้อหัวใจ และทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ ความเครียดทางจิตใจยังทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือด โดยเฉพาะในหลอดเลือดแดง ภาวะผนังหลอดเลือดแดงแข็งตัว ซึ่งส่งผลให้การส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจลดลง แคเทโคลามีนยังส่งเสริมการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน โดยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ซึ่งอาจมีบทบาทในการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน ลิ่มเลือดอุดตันหรือไม่เสถียร

เนื้อเยื่อหลอดเลือดที่มีอยู่ ดังนั้น ความเครียดทางจิตใจจึงถือได้ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยง สำหรับการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจ และหลอดเลือดในผู้ป่วยที่มีหลอดเลือดแดงที่มีอยู่ สำหรับการพัฒนาของการเปลี่ยนแปลง ของหลอดเลือดในหลอดเลือดแดง บทบาทของความเครียดทางจิตใจในการเกิดขึ้นไม่ชัดเจน นอกจากนี้ ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดจากการศึกษาแบบควบคุมว่า สถานการณ์ที่ตึงเครียดทางจิตใจ สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

รวมถึงความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด AH เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด และการมีอยู่ในกลุ่มอายุต่างๆ ส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดความผิดปกติ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการตาย ความชุกของความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดถึง 40 เปอร์เซ็นต์ ในประชากรเกิดขึ้นใน 9 ถึง 24 เปอร์เซ็นต์ ในหมู่วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวและใน 75 เปอร์เซ็นต์ ในผู้สูงอายุปัจจุบันได้นำการจำแนกความดันโลหิตมาใช้

โดยถือว่าความดันที่เหมาะสมคือ ความดันโลหิต 120 ต่อ 80 มิลลิเมตรปรอท ความดันโลหิตปกติ 130 ต่อ 85 มิลลิเมตรปรอท ความดันโลหิตสูงปกติ 139 ต่อ 89 มิลลิเมตรปรอท และความดันโลหิต 140 ต่อ 90 มิลลิเมตรปรอท ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด และการมีอยู่ในกลุ่มอายุต่างๆ ส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดความผิดปกติ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการตาย ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ซึ่งเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงนั้น ปฏิเสธไม่ได้และได้รับการยืนยันจากการศึกษาทางระบาดวิทยาจำนวนมาก ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด นำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะเป้าหมาย TOM กล้ามเนื้อหัวใจเติบโตมากเกินไป ของช่องซ้าย ไมโครอัลบูมินูเรีย ความหนาของชั้นในของหลอดเลือด มีเดียคอมเพล็กซ์ของหลอดเลือดแดงต่างๆ การทำงานของไตบกพร่อง การเกิดโรคเช่น CB กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง โดยทั่วไปยิ่ง BP สูงความเสี่ยงโรคหัวใจ

รวมถึงหลอดเลือดก็จะสูงขึ้น การเพิ่มความดันไดแอสโตลิก DBP และความดันซิสโตลิก SBP มีความสำคัญ อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีมานี้มีหลักฐานว่า SBP ที่เพิ่มขึ้นสัมพันธ์กับความเสี่ยง ในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและอัตราการเสียชีวิตที่สูงกว่า DBP ที่เพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่ SBP และ DBP เท่านั้นที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจและหลอดเลือด จากการศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่าความสัมพันธ์ กับความดันโลหิตของชีพจร PP ของหัวใจ

แต่โรคหลอดเลือดมีความสำคัญไม่น้อย หลักฐานจากการศึกษาของ PIUMA ในอิตาลีแสดงให้เห็นว่าความดันชีพจรที่สูงขึ้น ทั้งที่วัดในคลินิกและจากการเฝ้าสังเกตผู้ป่วยนอก อาจเป็นตัวทำนายผลโรคหัวใจและหลอดเลือด ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น ความดันโลหิตสูงซิสโตลิกที่แยกได้ ซึ่งเป็นลักษณะของผู้สูงอายุเพิ่มความเสี่ยง ต่อเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ บทบาทของความดันโลหิตสูง มีความสำคัญอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นอย่างน่าเชื่อถือว่า การใช้การรักษาลดความดันโลหิตในผู้ป่วยสูงอายุที่มีอายุต่ำกว่า 80 ปีสามารถลดอุบัติการณ์ของ CB และโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดอื่นๆได้อย่างมีนัยสำคัญ การศึกษาเดียวกันนี้แสดงให้เห็นว่าภาวะความดันโลหิตสูงซิสโตลิกที่แยกได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงสุด ของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด ทั้งที่เสียชีวิตและไม่เสียชีวิต ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป้าหมายหลัก

การควบคุมความดันโลหิตคือ การลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากโรคหัวใจและหลอดเลือด และการตายให้ได้มากที่สุดเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ความดันโลหิตลดลงโดยตรง กล่าวคือการลดความดันโลหิตต่อตัวมีผลดี ต่อการพยากรณ์โรค ดังนั้น DBP จะลดลง 5 ถึง 6 มิลลิเมตรปรอท ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง 42 เปอร์เซ็นต์ และความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด 15 เปอร์เซ็นต์ มาตรการที่มุ่งลดความดันโลหิต ควรรวมถึงวิธีการที่ไม่ใช้เภสัชวิทยา

การรักษาด้วยยาลดความดันโลหิต ภาวะไขมันในเลือดสูง การศึกษาทางพันธุกรรม สัณฐานวิทยาและระบาดวิทยาได้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงบทบาทหลักของไขมัน และไลโปโปรตีนในการพัฒนารอยโรคหลอดเลือด ในหลอดเลือดแดงและโรคหลอดเลือดหัวใจที่เกี่ยวข้อง

 

 

 

บทความที่น่าสนใจ : ประกันภัย กรณีผู้เอาประกันภัยควรทำอย่างไร อธิบายได้ ดังนี้